Chcete si o Vánocích
bez obav dopřát cukroví
a přesto nepřibrat?
MŮŽETE. Ukážeme vám jednoduché, chutné a zdravé recepty, které uspokojí i ty nejmlsnější jazýčky. A taky všechny, kteří nemohou lepek, laktózu a cukr.
Nevzdávejte se cukroví. Vyzkoušejte tradiční varianty v novém, zdravějším provedení.
>>> Klikněte na tlačítko a začněte ještě dnes <<<
BEZ CUKROVÍ NEJSOU PRAVÉ VÁNOCE!
K tradičním českým Vánocům cukroví NEODMYSLITELNĚ PATŘÍ. Bez debat.
Stejně jako krásně nazdobený stromek, zpívání koled a byt prostoupený vůní purpury. Rozdávání dárečků všem, které máme rádi, věštění budoucnosti z odlitků olova a smažený kapr k štedrovečerní večeři.
Jenže vysvětlujte tohle vánoční hodování váze, která vám na začátku roku nekompromisně napočítá několik kil navíc, i když jste se snažili hlídat.
Útěchou vám může být, že v tomhle boji nejste sami.
A to není to jediné, co vás ohledně cukroví rok co rok trápí...
CO KDYBYSTE UŽ NEMUSELI ŘEŠIT:
- JAK SI DOSYTOSTI DOPŘÁT VÁNOČNÍ CUKROVÍ A PŘESTO NEHŘEŠIT (A NEPŘIBRAT)?
- CO DOBRÉHO NABÍDNOUT RODINĚ A PŘÁTELŮM S INTOLERANCÍ NA LEPEK A LAKTÓZU?
- ČÍM BEZ OBAV POHOSTIT TY, KTEŘÍ VYZNÁVAJÍ ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ STYL?
- JAK SI ZJEDNODUŠIT PRÁCI A NESTRÁVIT PŘEDVÁNOČNÍ OBDOBÍ HLAVNĚ U SPORÁKU?
- JAK PŘEKVAPIT NÁVŠTĚVY A VYHNOUT SE ODMÍTAVÉMU "Ne, díky. Máme toho doma mraky!"
PŘIPRAVTE SLADKÉ A PŘESTO ZDRAVÉ CUKROVÍ
Naučíme vás, jak si jednoduše, bez složitých příprav a nekonečných hodin v kuchyni vyrobit opravdu dobré zdravé cukroví vzhledem k nerozeznání od tradičního, ve kterém nebude ani zrníčko cukru.
Nebudete potřebovat ani mouku, vejce, natož máslo, a přesto (nebo právě proto?) vytvoříte voňavé a slaďoučké dobroty, po kterých se z talířů jen zapráší. Rozhodně nezbyde!
Zabodujte letos svým novým vánočním cukrovím
CO VÁM VZKAZUJÍ ÚČASTNÍCI NAŠICH KURZŮ?
„Vaše kurzy nevaření jsou úžasné, inspirativní a nabité pozitivní energií. Věříme, že i tato kuchařka inspiruje mnoho dalších lidí, kterým záleží na tom, co jedí, a kteří si uvědomují, že zdraví začíná jídlem!“
„Jako modelka se zajímám o zdravé stravování a živá strava je pro mě přínosná a inspirující. Na kurzu s Vařit, či nevařit? mne překvapilo, jak to bylo všechno strašně dobrý 🙂 Určitě vyzkouším některý z receptů z této krásné knížky.“
A TAKHLE MŮŽE VYPADAT I VAŠE CUKROVÍ
Je bez cukru, mouky a mléčných výrobků, nepečené a přesto k nerozeznání od běžného. Dobré a zdravé.
PŘEKVAPTE NEODOLATELNÝM CUKROVÍM, KTERÉ:
jednoduše připravíte
z dostupných surovin
bez cukru a přesto sladké
bez lepku a mléčných výrobků
vhodné pro zdravý životní styl
Jmenuji se Martin Třešňák
a budu vaším průvodcem při objevování báječné chuti zdravého cukroví
V lednu 2012 jsme společně s rodiči přešli na živou stravu a začali se naplno věnovat zdravému stravování. Přirozeným vývojem z toho vznikl projekt Vařit či nevařit, kterým jsme chtěli šířit naše recepty a poskytovat inspiraci a motivaci ostatním. Pořádáme praktické kurzy, kterými prošlo přes tisíc lidí, a naše online video kuchařka má přes 600 000 zhlédnutí. V létě 2016 jsme vydali naší první kuchařku Vařit, či nevařit? a na podzim stejného roku první českou vánoční kuchařku živé stravy. Obě knihy už přesáhly náklad 10 000 kusů.
Naším mottem je otázka, protože odpověď chceme nechat na vás 🙂 Zjistěte, co je pro vaše tělo nejlepší a díky změnám jídelníčku si zlepšete život jako takový...
„Recepty Vařit, či nevařit? jsou rychlé, jednoduché a finančně nenákladné. Těm, co chtějí zařadit více ovoce a zeleniny do jídelníčku nebo vyzkoušet živou stravu, tak jednoznačně doporučuji jejich jednoduché, srozumitelné a krásně lidsky psané kuchařky živé stravy.“
zdravaspizirna.cz
Právě jsem dojedla kešunézu ze sobotního kurzu a chci Vám moc poděkovat - je to nebe v hubě (omlouvám se za ten výraz, ale jinak to popsat neumím). Jediné, co se mi honilo hlavou, je věta: "A pak, že si vitariáni nejedí jako králové." Moc děkuji za příjemné sobotní dopoledne a inspiraci. Přístup a pohodovost celé rodiny mě velmi bavil. Ať se daří.
Chtěla bych se podělit o včerejší zážitek ze semináře Best of Vařit, či nevařit. Bylo to opravdu úžasné, skvělé, vynikající a chutné. Jsem skutečně moc ráda, že jsem se takové události mohla zúčastnit. Poděkování patří všem třem - Martinovi a jeho rodičům. Už se těším na Vánoční Rawdovánky."
účastnice kurzu
CO VÁS V ONLINE KURZU ZDRAVÉ VÁNOCE ČEKÁ?
10 video receptů krok za krokem
Přestože jsou naše recepty jednoduché a jasné, vidět celý proces nevaření od začátku do konce, od přípravy až po finální servírování, je jistota, kterou s psaným receptem nemáte. V pohodlí domova a v čase, který se vám hodí, si můžete donekonečna přehrávat každé video.
Ideální i pro úplné začátečníky (nejen) živé stravy.
E-kuchařka Zdravé cukroví
Více než 80 receptů na sladké i slané dobroty na 128 stranách. Cukroví a štědrovečerní menu připravujete jen jednou za rok, ale mlsný jazýček nikdy nespí a může se ozvat kdykoliv během roku. A také že ozve 🙂 Buďte připraveni.
V naší kuchařce najdete dostatek vyzkoušených receptů na cukroví, krekry, chipsy, saláty, dezerty a sladká jídla, která se hodí nejen pro vánoční stůl a silvestrovskou párty, ale kdykoliv vás přepadne chuť na něco dobrého.
Odpovědi na nejčastější otázky
Když je něco nové, může se stát, že si nebudete vědět rady. A to my nechceme. Živá strava je jednoduchá a dává vám svobodu ve vaření i jídle a tak by to mělo i zůstat. Pomůžeme vám překonat počáteční obavy, poradíme s nákupem, posdílíme naše fígle a vyřešíme karamboly při nevaření ještě dřív, než vás napadnou...
+ PŘEKVAPENÍ
Něco navíc, protože věříme, že máte rádi dárky. Napadlo nás, že byste chtěli prožít už samotné přípravy na Vánoce ve větší pohodě a tak jsme vám chtěli pomoct a inspirovat vás, aby se to povedlo.
Už teď můžeme prozradit, že si tohle překvapení budete rozbalovat postupně - 11× až do Štědrého dne 😉 Ale víc už ani muk...
14 dní garance vrácení peněz
Nekupujete zajíce v pytli. Pokud dnes začnete s kurzem Zdravé Vánoce, prvních 14 dní máte na zkoušku. Pokud zjistíte, že obsah není pro vás, stačí napsat e-mail a my vám bez otázek vrátíme celou částku zpět.
VSTUPTE do kurzu a rozhodněte se až si jeho přínos ověříte v praxi.
Nic neriskujete. Se 100% garancí můžete jen získat.
JSTE ZVĚDAVÍ? NAHLÉDNĚTE DO OBSAHU
E-KUCHAŘKA ZDRAVÉ CUKROVÍ
ČLENSKÁ SEKCE ONLINE KURZU ZDRAVÉ VÁNOCE
které si užijete 11×
A TO NENÍ VŠECHNO! MÁME TOHO VÍC
E-kuchařka Vařit, či nevařit?
Dalších 108 receptů, které vychází z 5 let zkušeností, sdílíme stejně jako vedeme naše kurzy - snadno, přímočaře a s humorem. Nechceme zahltit složitou teorií.
Máte-li chuť začít trochu experimentovat a nevařit, zkuste to jednoduše s námi. S touto kuchařkou si připravíte plno zdravých a chutných jídel podle osvědčených receptů pro jakoukoliv příležitost.
128 stran. Každý recept má svůj obrázek.
Dodáváme ve formátu PDF.
V balíčku Zdravé Vánoce NAPLNO
2× tištěná kuchařka
Dvě kuchařky a dohromady skoro 200 receptů. Jedna doplňuje druhou. Každá zvlášť je vhodná pro začátečníky i pokročilé uživatele života, kteří hledají vhodné alternativy pro zdravější, jednodušší a přesto dobré jídlo. Udělejte radost sobě nebo někomu, koho máte rádi a zkuste inspirovat k živé stravě a nevaření darováním krásné kuchařky.
Celobarevný tisk na křídovém papíře.
Každý recept má svůj obrázek.
Obě v balíčku Zdravé Vánoce DÁRKOVĚ
* Poštovné zdarma platí jen pro doručování v rámci České republiky. Ostatní státy dle tarifu České pošty.
„Právě se olizuji až za ušima po skvělé kokosové roládě podle receptu z knihy Vařit, či nevařit? Lahodný dezert pro speciální chvíle. Skvělá kniha plná inspirace pro přípravu vlastní raw stravy odrána až do večera. Jídlem už není třeba hřešit.“
lifefood.cz
„Třešňákovi, vaše kuchařka je vážně skvělá. Jednoduchá, přehledná a skvěle zpracovaná. Věděli jsme, že bude báječná jako vy všichni a celej projekt Vařit, či nevařit. Maximální počet bodů od všech Budilů. Už se do ní pouštíme.“
„Velmi děkuji za možnost účastnit se vašeho včerejšího dopoledního semináře. Atmosféra a pozitivní energie všech zúčastněných byla naprosto kouzelná. Těším se na další setkání.
Vše bylo velmi inspirativní... recepty i osazenstvo. Děkuji.“
DOPŘEJTE SI SLADKÉ VÁNOCE BEZ VÝČITEK
Čas po Vánocích nemusí být bojem o kila, která nechcete.
Ani nemusí být plné odříkání, protože běžné cukroví nezapadá do zdravého životního stylu.
Proč by mělo? Připravit si zdravé cukroví je jen otázka rozhodnutí.
V kurzu Zdravé Vánoce vám ukážeme, jak snadné je vyrobit zdravé cukroví, které bude lahodit nejen vašim očím, ale opravdu si pochutnáte. Bez výčitek a starostí o své zdraví a váhu.
Zkuste to letos trochu jinak. Zkuste to zdravě
MOŽNÁ VÁS JEŠTĚ ZAJÍMÁ...
Opravdu je cukroví vhodné při intoleranci na lepek a laktózu?
Běžně nevařím ani nepeču, je to i pro mne?
Věřím, že jednoduchost přípravy živé stravy vás nadchne.
Nemám s živou stravou zkušenosti, zvládnu to?
Součástí kurzu Zdravé Vánoce jsou videorecepty, kde přípravu uvidíte krok po kroku a pokud máte ingredience, můžeme vařit společně. A protože máte vše online, můžete si recepty zastavovat a přehrávat podle potřeby. Jakmile si osvojíte základy, víte dost, abyste mohli připravit jakýkoliv recept z kuchařky.
Budu pro přípravu receptů potřebovat speciální vybavení?
Jak dlouho zdravé cukroví vydrží?
Kdy startuje online kurz Zdravé Vánoce?
Knihy vám odešleme Českou poštou do 7 dní od úhrady. A doručení je podle místa - ČR, SR a země EU cca 7 dní, ostatní země světa cca 14 dní. Před Vánoci se intervaly mohou mírně prodloužit.
A překvapení? To se bude otevírat postupně a vždy vám dáme vědět e-mailem 🙂
